BronzlaÅŸma Nedir? | SaÄŸlıklı BronzlaÅŸma Nasıl Olmalıdır? Ultraviyole Türleri Ve Etkileri – Genç Kalmanın Ä°lk Kuralı: GüneÅŸ Ä°le Ä°liÅŸk..

BronzlaÅŸma Nedir?

Bronzlaşma, güneşten (ya da solaryum) kaynaklanan ultraviyole ışık ile deri renginin (özellikle açık ciltlerin) doğal bir fizyolojik cevap ile kararmasıdır. Güneşte fazla kalmak ile güneşlenilen bölgede güneş yanığı da oluşabilir.

Derinin koyulaşması, ultraviyole ışığa maruz bırakılan deri hücreleri içine melanin pigmentinin salınımı veya miktarının artması ile olur. Melanin, melanosit denen hücrelerce üretilir ve vücudu fazla güneş ışınlarından korurur.

Ultraviyole Türleri ve Etkileri

Bronzalaşmaya neden olan ultraviyole frekansları genellikle UVA ve UVB olarak ayrılır:

UVB

• Yeni melaninin yapımını uyarır ve cilte salınımını sağlar.
• DNA bantlarına ciddi hasar verir.
• Ben oluşmasına ve bazı cilt kanseri tiplerine (melenoma haric) neden olur.
• Cildin yaÅŸlanmasına neden olur (UVA’den çok daha az olmak üzere)
• D Vitamininin oluşumunu uyararak, hastalıklara ve ironik olarak cilt ve diğer kanserlere karşı korur.
• UVA’dan daha kolay güneÅŸ yanığına yol açar, ancak ölçülü dozu saÄŸlıklı olabilir.
• Hemen hemen tüm güneş koruyucuları ile engellenir.

UVA

• Melanositlerde daha önceden üretilmiş olan melaninin salınımı sağlar.
• Cildin hızlı yaşlanmasına neden olur.
• UVB’ye kıyasla daha az kansere neden olduÄŸu düşünülmekle birlikte diÄŸer cilt kanserlerinden daha tehlikeli olan melanoma neden olur.
• Birçok güneş koruyucu tarafından engellenememektedir, ancak giysi ile bir miktar engellenebilir.
• UVB’ye kıyasla sezon ve gün boyu daha istikrarlı bir seviyede bulunur.

Yararları

İnsanların istatistik olarak yeterli güneş ışığı alamaya bağlı D vitamini eksikliği yüzünden, melonomların açtığı sorunlara kıyasla çok daha fazla sorun yaşadığı bilinmektedir. Ancak açık ciltlilerin günde bir-iki dakika yaz güneşine maruz kalmaları ve kısında D vitamini ekli süt ya da vitamin almaları ile bu durum önlenebilir.

Güneş ışığı, insan psikolojisi üzerindeki olumlu etkileri vardır. Güneş ışığının az olduğu kış dönemlerinde intihar sıklığı da artmaktadır.

Güneş ışığı kısa dönemlde akneleri iyileştirmeyi ya da gizlemeyi sağlasa da araştırmalar uzun süreli maruz kalmalarda akneyi şiddetlendirmektedir.

Kaynak: Kadim Dostlar ™ Forum

Bu içerik 10.07.2009 tarihinde Hale tarafından, SaÄŸlık Dünyası | Alternatif Tıp | Ä°lk Yardım bölümünde paylaşılmıştır ve 1374 kez okunmuştur. Bu içeriğin devamında incelemek isteyebileceğiniz 1 adet mesaj daha bulunmaktadır.

Bronzlaşma Nedir? | Sağlıklı Bronzlaşma Nasıl Olmalıdır? Ultraviyole Türleri Ve Etkileri - Genç Kalmanın İlk Kuralı: Güneş İle İlişkiniz orjinal içeriğine ulaşmak için tıklayın ...